1. 신생아 수면 교육, 언제 시작해야 할까요?신생아는 생후 첫 몇 주 동안 수면 패턴이 일정하지 않아요. 하루에 평균 10시간에서 18시간 정도 자지만, 그 시간도 여러 번에 나누어 자고 자주 깨어나는 특징이 있습니다. 대한소아청소년과학회의 자료에 따르면, 신생아는 생후 6주부터 낮과 밤을 구별하는 능력이 서서히 생깁니다. 이 시점이 지나면 아기의 생체 리듬이 조금씩 조정되며, 밤에는 자고 낮에는 깨어 있는 시간들이 점차 구체적으로 형성됩니다. 다만, 모든 아기가 같은 속도로 성장하고 발달하지 않기 때문에, 아기의 신호에 맞춰 신중하게 수면 교육을 시작하는 것이 매우 중요해요.생후 3~4개월이 되면 아기의 수면 사이클이 조금 더 규칙적이 되어, 본격적인 수면 교육을 시도하기 좋은 시기가 됩니다. 이때는..
